30 Kinderyoga-Bildkarten

Yoga für Kinder ist in vielen Kitas fester Bestandteil der Bewegungsstunde.

Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. Elke Gulden, Gabriele Pohl und Bettina Scheer stellen auf ihren neuen Yoga-Karten 30 speziell fürs Kinderturnen ausgewählte Haltungen und Übungsfolgen vor. Jede Karte bietet eine kurze Beschreibung der Übung, versehen mit einer detaillierten, kindgerechten Abbildung und einem leichten Merk-Reim.

Inhalt

1. Leichte Aufwärmübungen
2. Übungen im Stehen
3. Handgeschützte Übungen
4. Übungen im Sitzen oder Knien
5. Übungen im Liegen
6. Dynamischer Ausgleich
7. Entspannung